Статья предлагает несколько хобби, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - чтение, садоводство и медитация. Чтение помогает увеличить словарный запас и снять стресс, садоводство снижает риск развития деменции и понижает уровень кортизола, а медитация снижает стресс, понижает артериальное давление, укрепляет иммунную систему и учит концентрироваться.